Terapia individual
Sesiones uno a uno para trabajar lo que te está costando. No necesitas tener claro qué te pasa ni ponerle nombre antes de venir.
Presencial en Las Condes u online por videollamada.
Qué se trabaja
- Ansiedad y estrés
- Ánimo bajo o sensación de estar estancado
- Autoestima
- Rupturas amorosas y duelos
- Soledad y dificultades con otras personas
- Preguntas sobre qué quieres para tu vida o tu trabajo
- Decisiones difíciles
Cómo trabajo
Trabajo desde la psicología clínica y la psicología positiva. En la práctica, eso significa atender lo que te hace mal y, a la vez, identificar lo que te ayuda a estar mejor para apoyarte en eso.
No te voy a pedir que pienses en positivo. Lo difícil se conversa tal como es.
Definimos los objetivos al comienzo y los revisamos durante el proceso. No trabajo con un número fijo de sesiones.
La primera sesión
- 1Me cuentas qué te trae y qué te gustaría cambiar.
- 2Te explico cómo trabajo y respondo tus dudas.
- 3Vemos si la terapia conmigo es lo que necesitas o si te conviene otra alternativa.
Valores y modalidad
- Modalidad
- Presencial en Las Condes u online por videollamada.
Valores, duración, forma de pago y cancelación: te los informo cuando te escriba para coordinar la hora.
Cuándo no es lo indicado
Esta consulta no atiende urgencias. Si estás en crisis o en riesgo, llama al *4141 (prevención del suicidio), a Salud Responde (600 360 7777) o ve al servicio de urgencia más cercano.
Si en la evaluación veo que necesitas apoyo médico o psiquiátrico, te lo digo y te ayudo a buscarlo.
Preguntas frecuentes
¿Tengo que saber qué me pasa antes de pedir hora?
No. Basta con que quieras conversar sobre algo que te está costando. Lo vemos en la primera sesión.
¿Cuántas sesiones voy a necesitar?
Depende de cada persona y de lo que quieras trabajar. No hay un número fijo; lo vamos revisando.
Conversemos
Déjame tus datos y te escribo para coordinar la primera sesión, en Las Condes o por videollamada.